2010年 01月 23日
メンテナンスの時間 |
お風呂あがりの習慣で、アロマオイルで足をゆっくりとマッサージ
心地よい香りに包まれて、一日の疲れがスーッと抜けていく感じ
キャロルフランクのアロマオイルは、お手入れに欠かせなくて、もう長いこと愛用しています
ベタつかず自然に馴染むし、何といっても香りが好き!
今日はずっと通っているヨガの日でした
午前中に仕事を終わらせて、ヨガに行き、その足で行き着けのエステへ
リンパマッサージと、新しく入った昆布パックをしてもらいました
思い当たる事は無いのですが、今日は左側が硬くなっていたみたい
いろいろ指摘してもらえるのも、身体を見つめるいい機会
W癒し効果か、身体も少し軽くなった気がします お肌もぷるんっ♪
これで女っぷりが1mmでも上がれば、嬉しいけど~(笑)
今週は美容院へ行く時間がやっと出来て、久しぶりに行ってきました
今は下にボリュームをもたせたスタイルが、主流になっているそうで
重めのボブにしてみました
シルエットが少し変わるだけで新鮮ですね☆ 頭もスッキリ♪
夜は、アロマキャンドルを灯しながら、時々ヨガの真似ごとをしてみます
骨盤を垂直に立てて、その上に腰をのせて、
背骨を真っ直ぐに・・ 呼吸の音に耳を傾けて・・
先生の声を心でなぞりながら、はいポーズ!
筋が伸びる感覚、深くリラックスしていく感覚を覚えると、何とも気持ちがいいのです
心地よい香りに包まれて、一日の疲れがスーッと抜けていく感じ
キャロルフランクのアロマオイルは、お手入れに欠かせなくて、もう長いこと愛用しています
ベタつかず自然に馴染むし、何といっても香りが好き!
今日はずっと通っているヨガの日でした
午前中に仕事を終わらせて、ヨガに行き、その足で行き着けのエステへ
リンパマッサージと、新しく入った昆布パックをしてもらいました
思い当たる事は無いのですが、今日は左側が硬くなっていたみたい
いろいろ指摘してもらえるのも、身体を見つめるいい機会
W癒し効果か、身体も少し軽くなった気がします お肌もぷるんっ♪
これで女っぷりが1mmでも上がれば、嬉しいけど~(笑)
今週は美容院へ行く時間がやっと出来て、久しぶりに行ってきました
今は下にボリュームをもたせたスタイルが、主流になっているそうで
重めのボブにしてみました
シルエットが少し変わるだけで新鮮ですね☆ 頭もスッキリ♪
夜は、アロマキャンドルを灯しながら、時々ヨガの真似ごとをしてみます
骨盤を垂直に立てて、その上に腰をのせて、
背骨を真っ直ぐに・・ 呼吸の音に耳を傾けて・・
先生の声を心でなぞりながら、はいポーズ!
筋が伸びる感覚、深くリラックスしていく感覚を覚えると、何とも気持ちがいいのです
by s-liaison
| 2010-01-23 00:00
| 日常